Мы с вами сформировали инструмент управления своей внутренней силой.
Сегодня приступаем к изучению управления вниманием.
Для этого мы начинаем нашу тренировку с простого, но очень магического и сильного шага - делаем
осознанный, волевой выбор снять полностью своё внимание с трёх (или более) объектов, которые пожирают нашу энергию и внимание, не давая ничего взамен.
Действуем таким образом:
- Представляем эти объекты перед собой очень чётко и ярко.
- Произносим вслух или про себя, но полностью сознательно: "На ближайшие два дня я принимаю осознанный выбор снять своё внимание с таких трёх объектов: 1...2...3..." И перечисляем эти объекты. Это могут быть люди, ситуации, реакции, обстоятельства и т.д. - выбираем самые сильные "чёрные дыры", куда мы сливаем своё внимание каждый день на протяжении длительного времени и ничего не получаем взамен, и отменяем их из своей жизни.
- Ощущаем внутри тела решимость и состояние хозяина своей жизни, усиливаем его.
- Далее каждый раз, когда "чёрная дыра" начинает красть наше внимание, мы представляем наше внимание в удобном нам виде, к примеру, как луч из третьего глаза, или сферу, или облако приятного вида, световое пятно и усилием воли переносим своё внимание силой воли на тот объект, которому, напротив, мы хотим уделить внимание: нашу цель либо наше благополучие, ситуацию и т.п. или на самого(му) себя, погружая в центр солнечного сплетения и распределяя по телу.
Итак, снимаем своё внимание с трёх объектов, тренируем сознательно своё внимание в течении двух дней.
Завтра будет небольшое дополнение, которое необходимо будет проделать вечером.